生活リズムが乱れる根本原因。あなたの生活リズムが治らない理由

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生活リズムを整えるコツ

遊んでばかりであっても、人間には必ずやらないといけないことがありますね。

食べて、睡眠を取って、排泄する。

それから掃除です。自分の身体や周囲の環境は時間とともに変化して汚れていくので掃除をして綺麗にする必要があります。

生活リズムが乱れている人は、これらのリズム全てが悪化してきます。

一つが悪くなると、他に影響するからです。

暴飲暴食すると内臓が弱って、排泄行為に問題が出てきます。

それから、睡眠も浅くなってしまう。活力もなくなって、自分の身体や周囲の環境を整えることにも手が回らないようになっていきます。

基本的なリズム全てが狂ってしまうのです。

ですから、生活リズムが乱れた人の部屋、家というのは汚いです。

掃除が出来ていないのです。

掃除から問題が生じはじめる場合もあります。

掃除について、小学校で教えられたことがあると思いますが、あの子供の頃に教えてもらったことが出来なくなっている人が出てきます。

そうなると、室内に邪気の溜まり場が出てきます。

そこで生活をしていると食べていても感謝の感情が薄れていきます。

汚らわしさ、不快感が徐々に増していくのです。

それで睡眠の質も悪くなり、いつまでも起きれないようになっていきます。

食生活の質やリズムが乱れていくことで、次第に内臓の乱れを引き起こし、排泄に影響を与えていくのです。

汚れとか穢れといったことから見えてくること

ここで伝えたかったことは掃除道具の否定ではありません。

掃除については、その本来の意味を取り上げました。

家電メーカーさんが販売している掃除道具を上手に活用することにつなげて
頂ければ良いなという思いもあります。

ですが、基本は「ほうき」と「雑巾」これが掃除アイテムのツートップです。

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あとは「布団たたき」も意味がないと言われることがありますが、そこには物理的な意味だけでなく、邪気を感じとる日本人の高潔さがあると思います。
ですので、「布団たたき」もとても良いでしょう。

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それから、ペットのいる家庭では掃除をもっと完璧にしたいと思うことがあると思います。

じゅうたんは特に大変ですね。

そういった箇所に吸引能力が高い掃除機を活用すべきではないでしょうか。

本来の掃除は「汚れ」と「穢れ」、この両方を払って取り除く行為でしたが、掃除機は「汚れ」だけを対象にしています。

物理的な意識に片寄り過ぎている人が多いので、「塩」をまく人も減ってきています。

塩盛りも同様です。

掃除をしっかりした上で、「塩」も活用しましょう!

環境を浄化し、リセットする時にとても有効です。

塩には強力なパワーがあるため、色々な場面で用いられてきたのです。

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時間がない人向け!スマホで洗濯や掃除を始めてしまいましょう!

お勤めをしている人に共通すること。

それは仕事に拘束される時間が長い!ということです。

能力主義を採用する企業に勤めていたとしても最終的にはどれだけ時間をかけたかという点が重要になることが多いはずです。

そういう事情があるので、どうしても仕事に時間が取られてしまいます。

つまり、時間がない!

そうなると少しでも家事をする時間を減らしたいところです。

そんな思いを持つ人であれば、スマホ操作で洗濯が開始できたり、掃除をしてくれたりする最先端技術にも興味があるかもしれませんね。

高いクオリティを維持したまま、リモート洗濯&乾燥なんて一昔前なら夢の技術です。

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